假日還沒結束就對上班產(chǎn)生恐懼感，上班第一天不愿起床，上班后昏昏沉沉不想做事，甚至出現(xiàn)身體乏力、腸胃不適的情況，醫(yī)生將這種現(xiàn)象稱為節(jié)后綜合征。許多上班族都患上了這種“病”。（10月8日《濮陽早報》7版）

作為一個工作節(jié)奏較快的媒體人，我很不幸地也患上了節(jié)后綜合征，從10月4日起心情就沒有剛放假時那么爽了，開始為尋找新聞素材發(fā)愁，開始害怕節(jié)后沉重的壓力。不過，真的沉下心來開始寫稿子，對上班的恐懼感很快就沒了。和很多朋友聊起這個話題，竟然發(fā)現(xiàn)幾乎所有的上班族都有這個毛病，看來，節(jié)后綜合征并不是什么病，而是你我他共有的心理。

但是，同樣患上節(jié)后綜合征，有些人能很快克服掉，盡快進入工作狀態(tài)；有些人上班后卻遲遲找不到感覺，任這種癥狀蔓延，耽誤了心情，也耽誤了工作。正如醫(yī)生所說，說到底還是一種工作態(tài)度問題。

工作比較忙的人，上班后有一大堆事情需要處理，不愿意動就不行，等真正投入了工作，一切身體和心理的不適很快就沒有了。而那種工作較閑的人，上班后這里轉轉那里看看，無所事事，但又需要在單位耗著，對比一下假日期間的自由，當然是感覺工作乏味無力了，越有這種感覺，節(jié)后綜合征就越是強烈。從這個意義上說，醫(yī)生建議大家上班后要盡快為自己找點事情干，這個說法很有道理。

在我們平時的工作中，總有一些人認為工作是給領導干的，給公家干的，多干不如少干，能不干盡量不干。其實不然，工作首先是我們養(yǎng)家糊口的手段，我們是家里的頂梁柱，我們需要上養(yǎng)老、下養(yǎng)小，工作能給我們提供養(yǎng)老養(yǎng)小的資本。其次，我們在外面被人尊稱為“主任”“科長”“高工”，所有這些必須建立在有工作的前提上，沒有工作我們就什么都不是。最后，工作還是我們實現(xiàn)社會價值和自我價值的手段。我們之所以會被社會承認、被人認可，是因為我們的工作。在單位也是這樣，那些努力工作的人不一定能獲得升遷，但他們永遠是單位不可或缺的人，也永遠不擔心失業(yè)、下崗。就算是下崗了、失業(yè)了，他們也不用擔心沒有飯吃。所以，工作從表面上看是給領導干的，給公家干的，但實際上是給我們自己干的。

一張一弛，文武之道。平時工作繁忙，壓力較大，節(jié)假日正好可以給自己一定的放松，給自己一定的釋放。休息，是為了更好地工作；休息，是為了給自己各方面“加油”。但就算在休息時，我們也不應該忘了我們還要工作。心里沒忘記工作，節(jié)假日自由支配時間時才不至于過度地放松放縱。那些有責任心、熱愛工作的人，在放松時也會保持克制，在節(jié)假日也會合理安排時間，從而將節(jié)假日休息作為促進工作的手段?？梢哉f，節(jié)后綜合征映射的是一種工作態(tài)度，那些熱愛工作、對工作認真負責的人可能會有節(jié)后綜合征，但上班后肯定能夠很快調整過來。對他們來說，節(jié)后綜合征根本不算事兒。